,,Trittsicher in die Zukunft" Körperliches Training zur Sturzprävention

„Trittsicher in die Zukunft" ist ein flächendeckendes Angebot von analogen Bewegungskursen für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Das Programm richtet sich an Personen, die im eigenen Haushalt leben und mit oder ohne Gehilfe gehfähig sind. Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert das Gleichgewicht und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben. Ein „Trittsicher''-Bewegungskurs wird nun zum zweiten Mal in der Begegnungsstätte der Kreisstadt Heppenheim mit 9 Kursstunden angeboten.Durchgeführt wird der Kurs von einer speziell geschulten Kursleitung. Bei Interesse an der Kurs-Teilnahme und zur Anmeldung steht Ihnen die Kursleiterin Waltraud Megerle unter 06252/913097 - E-Mail: rain .megerle@t-online.de - zur Verfügung. Kursteilnehmer, die bereits am 1. studienbegleitenden Kurs teilgenommen haben bzw. sich angemeldet hatten, können an diesem Kurs nicht teilnehmen. Das Programm wird von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und

Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund sowie dem Robert-Bosch-Krankenhaus angeboten. ,,Trittsicher in die Zukunft" stellt ein kostenloses, auf die Altersgruppe maßgeschneidertes Angebot dar und wird in Zusammenarbeit mit dem Turnverein Heppenheim e.V. angeboten.