Die Stadt Heppenheim weist auf das kostenfreie Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren hin.
Das Präventionsprogramm „Trittsicher in die Zukunft“ startet erneut im Januar 2027 in Heppenheim.
Das Programm richtet sich an Menschen ab 65 Jahren, die im eigenen Haushalt leben und mit oder ohne Gehhilfe gehfähig sind. Ziel des Kurses ist es, die körperliche Fitness, das Gleichgewicht und die Muskelkraft zu stärken, um Stürzen gezielt vorzubeugen und die Selbstständigkeit im Alter zu erhalten.
Der Kurs dauert neun Wochen und wird im Rahmen einer bundesweiten Initiative angeboten, die von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau, dem Deutschen Städte- und Gemeindebund und dem Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart entwickelt wurde.
In Heppenheim wird das Angebot in Kooperation mit dem Turnverein Heppenheim e.V. umgesetzt.
Kursdetails:
Zeitraum: ab Montag, 11. Januar 2027
Ort: Mehrzweckraum K2, 1. OG, barrierefreier Zugang
Karlstraße 2, 64646 Heppenheim
Kurszeiten:
Kurs 1: 9:00 – 10:00 Uhr
Kurs 2: 10:30 – 11:.30 Uhr
Dauer: 9 Wochen
Leitung: Waltraud Megerle
Teilnehmendenzahl: max. 15 Personen pro Kurs
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung & Kontakt:
Waltraud Megerle
Telefon: 06252/913097
E-Mail: rain.megerle@t-online.de